PROSPECTBALL SKILLS + ENTRAÎNEMENT PRÉPARATION PHYSIQUE
 
LIEU : DANS TON QUARTIER
 
CE N'EST PAS POUR TOUT LE MONDE :
Ce programme est pour toi si :
- Tu veux améliorer ton jeu de basket chaque semaine.
- Tu veux dunker un jour.
- Tu veux développer ta force physique et être le plus rapide.
- Tu acceptes la critique des feedbacks illimités pour te faire progresser.
- Tu veux faire partie d'une communauté privée avec des évènements en direct.
 
Ce n'est pas pour toi si :
- Tu n'es pas autonome.
- Tu veux juste des vidéos d'idées d'exercices.
- Tu as besoin de tes parents pour te motiver.
- Tu n'as pas accès à un panier de basket (extérieur ou intérieur).
- Tu n'es pas prêt à faire au minimum 4x semaine de l'entraînement technique OU physique.
 
Le tout 100% en ligne = 100% autonome = 100% sanitaire
Pour détails et coût, m'écrire en privé
 
DATE : Accessible à partir du 1e juin, jusqu'au 1er septembre 2021 
PRIX : ça revient à moins de 3$/jours 
 
FIN DES INSCRIPTIONS 1e MAI 2021
Le programme d'été peut être fait à la maison ou en gymnase.
Vous avez une version mobile, vidéo et papier des exercices.
 
Vous allez développer les aspects suivants: 
-Routine de dribble.
-Volume de lancers.
-Développement d'habiletés techniques spécifiques par mois.
-Conditionnement physique, force , vitesse, impulsion et autres.
-Feintes pour gagner ses batailles en 1contre1.
-Groupe facebook privé pour des rétroactions vidéos.
-Mentorat en ligne, communauté, challenges, intéractions et évolution.
 
*matériels nécessaires : 1 ballon, 1cône et un panier de basket
 
FIN DES INSCRIPTIONS 1e MAI 2021